250 гр творога….я обезжиренный конечно взяла
50гр сл.масла
3 ч.ложки какао
30 гр. орехов, любых
Хлебцы для диабетиков, штук 5.
Сахарная пудра или фруктоза, 3 ложки(если сильно сладкое любите, то больше кладите, и вместо хлебцов крекеры или печенье можно, но учтите, всё это будет повышать калорийность десерта)
И шоколад любой, я взяла молочный, 30 гр. Измельчить на мелкой тёрке и потом обвалять в нем шарики.
Масло растопить, орешки смолоть в кофемолке, хлебцы измельчить, они легко молоточком для отбивания мяса измельчаются. Всё смешать и накрутить шариков. Обвалять в шоколаде. На 1,5 часа в холодильник и десерт готов.
Из этой массы должно получиться у вас 12 шариков. В одном шарике получается где-то 60-65 калорий.
В общем, с чашкой чая с молоком два шарика я считаю, как 170 калорий. Ну, проскочит третий - ничего страшного