Часто в гонках явно и неявно постулируется идея о необходимости "полюбить себя".

Меня всегда это смущало: что это значит вообще? Смыслов может быть несколько, но как это связано с похудением?

Варианты:
1. "Ты сейчас себя не любишь, ты себе не нравишься. Вот начинай себе нравится - полюби себя." Польза сомнительная, потому что именно недовольство собой и есть та движущая сила, которая привела тебя на Дион, побуждает изменяться. Как только ты себя начнёшь удовлетворять полностью, так сразу мотивация и закончится.

2. "Люби себя - делай себе приятные подарки. Любишь дорогие сумочки - купи, нравится пиллинг - сделай, хочешь гламурненькое - угламурься в дым! " Это хорошая стратегия для торговцев из модных журналов, которым нужно побудить читательницу покупать, потреблять, и ещё раз упаковаться. И скорее всего оттуда и внедрено в мозг. Но полезность такой самолюбви для объекта-субъекта в одном лице никак не прослеживается

3. Физиологический аспект? Ну не знаю... Не думаю что энергетические затраты на сексуальное самоудовлетворение сколько-нибудь значительны Это в разряд курьезов...