Ну вот, я теперь молодец, не блюю, почти избавилась от булимии--иногда ещё тянет нажраться так, чтоб еда в горло поднималась, и иногда я делаю это. Причём, происходит это, если у меня нет дел (или я ленюсь их делать) и я одна, или никто меня не видит, и никуда не надо потом идти, короче, мой монстр стал совсем крошкой и скоро покинет меня)
Я недавно углубила пищевой аскетизм--перешла на веганство (мёд не в счёт), то есть белки мне набирать непросто, и вот почему я тут!) Хочу, чтобы питание отражалось только хорошо на моём здоровье.
И--на внешнем виде. Выросли ушки на ногах--вот уж пришла беда, откуда не ждали. С животом я научилась более-менее справляться, дело за отвесом в несколько кг и регулярном прессе (качаю более-менее регулярно с осени, кубиков пока не видно%) ). А ещё--о боги, дайте силы напчетать это--проявляется целюль. Не хочу писать целиком) Мама говорит, что я клевещу на себя, но он всё же есть, хоть и не запущенный пока.. Ещё бы, 19 лет всего). Так вот, с ним необходимо что-то делать! Я уже перестала пить кофе, стараюсь не есть сладкого (в это плюс веганства--почти во всех сладостях молочка и\или яйца) и ограничить мучное.
Я не курю, но, бывает, алькогольно угараю с друзьями--не чаще 1 раза в неделю, но мощно. Наверное, это тоже причина неровностей в районе попы?..(
В след посте напишу замеры и цели
|