Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт kathrine

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< если я хожу по делам - меньше ем 15-ое июня 2012   2:05  >
... и есть не хочу, особенно если есть что пить. Потом понервничала, и дома стала жрать. Ну не жрать, но так, поела. Сахара ела только в апельсине и по ложке 12,5 г 2 раза с кофе и 1 раз с чаем.
+ Оставить комментарий

 
enigma-cat
Diet-Баллов: 4500
diet-почта

+ Ответить
18-ое июня 2012   9:59
есть надо много в день
минимум 1300-1500 ккал
только"правильных" ккал
и есть надо часто(4-5 р в день в идеале 6).. обмен веществ разгонишь и терять вес будешь быстро! тебе любой тренер это подтвердит.
если твой калораж в сутки не доходит до 1200 ккал то обмен замедляется. вот и думай...
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Опрос: тема следующего вебинара Группа поддержки платных услуг Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Молочный коктейль
Творог Молоко Фрукты Сироп
amix
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика