Всю свою молодость, будучи размера 42, я презрительно косилась на теток, облицованных валиками жира, пигментными пятнами на спине и папиломами на шее.
Сейчас мне 35 и до вышеописанного мне не хватает только паппилом. Мой размер - 48, я вешу 53 кило при росте 153. Подсчеты ИМТ говорят, что я в норме, но я специально прикладываю к посту фото моих прелестей, чтобы не обольщаться.
В принципе, я веду относительно здоровый образ жизни, я ем только отварное, стараюсь не есть много мучного и сладкого, у меня дома стоит эллипсоид, на котором я периодически занимаюсь, но этого не достаточно для того, чтобы привести себя в норму, а норму я для себя определила, как размер 44 и вес 48кг - максимум.
Сейчас мои параметры ну очень далеки от идеала, бедра - 99 см, талия - аж 81 см и она-то больше всего меня беспокоит.
Мой план за месяц убрать 5см с талии, 2 см - с бедер, а в перспективе, довести талию до размера 70 см, бедра - 92 (мои параметры их "худой жизни", меньше я в принципе никогда не была)




следующий мой пост будет о том, что я уже начала делать, а что еще предстоит
+ Фитнес