Да, гоночка была просто  Р·Р°РјРµС‡Р°С‚ельная !

Очень жаль, что С…РѕР·СЏР№РєР° РєСѓРґР°-то пропала 

Ой, и я тоже хочу)) Но, наверное, придется подожать до осени, пока все из отпусков вернутся....

Девочки, ау!!! Где Вы все? Будет новая гоночка?

Всем поздравления. 2 месяца не зря прошли

Бодренького

Все молодцы!!!

 РєС‚Рѕ участвовал,

 Рё кто дошел РґРѕ финала!!!

 РЈСЂР°Р°Р° самые стойким!!!

Присоединяюсь Рє поздравлениям Tatulja Рё irinika 

Tatulja, РІРѕС‚ Рё правильно, РІСЃРµ равно гоночка мотивировала)) 

Р­С…, как нас  РјР°Р»Рѕ дошло РґРѕ конца гоночки. Всего 7 человек.

Девочки, Р° ведь РјС‹ Рё есть ПОБЕДР�ТЕЛР� 

Р� пусть РЅРµ РІСЃРµ РёР· нас достигли потавленных целей, РЅРѕ главное, что РјС‹ движемся Рє СЃРІРѕРёРј целям, Р° значит Сѓ нас есть РІСЃРµ шансы РёС… достичь.  

Рђ это нам .... умничкам таким 

Отчет на 30.06.2014г. �зменения с начала гонки

Вес = 115,7 (-4)

ОПГ (объем под грудью) = 111 (-10)

ОТ (объем талии) = 112 (-10)

ОЖ (объем живота) =136 (-7)

РћР‘ (объем бедер) =122 (-4) 

Цель на протяжении гоночки = 10 кг не достигнута

Но прогресс налицо

Девушки, у нас в городе АТО, так что не до гонки. Месяц в деревне была, только вернулась.

Всем стройнеющим

-Ленуська-  30.06.2014 РіРѕРґР° (гоночка Р·Р° период СЃ 05.05 РїРѕ 30.06.14)

1. Р’ес(его изменения)  83,6 (-3РєРі)

2. РћРїРі(объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ)  96 (-5СЃРј)

3. РћС‚(объем талии) 104 (-4 СЃРј)

4.РћР¶(объем живота)  108 (-5СЃРј)

5. Об(объем бедер) 105 (-4см)

 6.  Р¦РµР»СЊ Рє 30.06.2014Рі. = 79 РєРі (цель РЅРµ достигнута)

Отчет за 30.06.2014

Вес - 77,6 РєРі (-2,3 РєРі) 

Объемы:

   РћРџР“ - 92 cРј (-3 СЃРј)
   РћРў - 89 СЃРј (0 СЃРј)
   РћР– - 104 СЃРј (0 СЃРј) 
   РћР‘ - 105 СЃРј (+1 СЃРј) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг)

Отчет на 30.06.2014

- Вес : 49,6 (-3,4)

- РћР“: 78 (-5)

- РћРџР“ : 65 (-3)

- РћРў :54 (-6)

- РћР– : 68 (-6)

- РћР‘ : 87 (-43)

Цель : 49 кг (с начала гонки минус 3,2 кг)

Отчет на 30.06.2014 г.

Вес = 91  ( - 6 РєРі. )

РћРџР“ = 95 ( - 6 СЃРј. )

РћРў  = 95 ( - 9 СЃРј. )

РћР– = 108 ( - 6 СЃРј. )

РћР‘ = 103 ( - 4 СЃРј )

Цель к концу гоночки 87 кг. ( всего за гонку потеряно 6 кг).

Отчет на 30.06.2014

Вес 85,1 (-0,1)

РћР“ 113 СЃРј (0) РћРџР“ 88

РћРў 98 СЃРј (0)

РћР– 109 СЃРј (0)

РћР‘ 106 СЃРј (0)

Жаль, �рина пропала...А завтра- отчет за всю гоночку...

Но насчет подведения я-пас. У меня шагомерная гоночка на мне уже года 3)))

Tatulja пишет 27.06.2014 в 14:05 (ссылка):

  Да.

Vik_Vik пишет 28.06.2014 в 04:33 (ссылка):

 РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ! Только надо Р�СЂСѓ найти, чтобы РІСЃС‘ организовать, или РєРѕРіРѕ-то РЅР° её место....

А еще будем гоняться?

РќСѓ РІРѕС‚ наша гоночка Рё РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рє концу    

В последнем отчете мы в скобках указываем отвес с начала гонки?

Отчет на 25.06:

Вес- 65,6 (-0,1)

РћРџР“: 80 (-1)
РћРў: 75 (-2)
РћР–: 88 (-1)
РћР‘: 98 (-0,5)

Отчет за 23.06.2014

Вес - 77,6 РєРі (-0,3 РєРі) 

Объемы:

   РћРџР“ - 92 cРј (0 СЃРј)
   РћРў - 89 СЃРј (0 СЃРј)
   РћР– - 104 СЃРј (0 СЃРј) 
   РћР‘ - 105 СЃРј (0 СЃРј) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг) -> осталось 0,1 кг

�ришка, ты куда пропала? помаши хоть флажком, что у тебя все ок

Всем стройнеющим

-Ленуська-  23.06.2014 РіРѕРґР°

1. Р’ес =  83,7 РєРі (-0,2 РєРі)

2. РћРїРі(объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ) 96 СЃРј - (без изменений)

3. РћС‚(объем талии) 106 СЃРј  - (без изменений)

4.РћР¶(объем живота)  108 СЃРј  - (без изменений)

5. РћР±(объем бедер) 106 СЃРј  - (без изменений)

6.  Р¦РµР»СЊ Рє 30.06.2014Рі. = 79 РєРі

23.06.14

Вес = 73,7 кг (-0,5)

РћРџР“ = 85 СЃРј (0)

РћРў = 91 СЃРј (0)

РћР– = 96 СЃРј (0)

РћР‘ = 108 СЃРј (0)

Будем надеятся, что ничего не случилось. А �ринка отдыхает и загорает где-нибудь на море.

Привет, всем!Что-то затишье у нас,что-то случилось???

Отчет на 23.06.14г

Вес  -68.3  ------

РћРїРі -83--------

РћС‚  -73---------

РћР¶ -82---------

РћР±  -97---------

Все без изменений(((а осталось то, совсем чуток до цели.

А �рина прошлую неделю не подвела...� что, результаты выкладывать или как?

�рулька, выходи из подполья!!У тебя все в порядке?

Нервы по поводу ухода в армию мч=4 дневный непрерывный жор,так что пока так в плюсе.

Надеюсь,на следующей неделе вернусь к предыдущим данным :-)

Отчет на 23.06.2014

- Вес : 53 (+2,6)

- РћР“: 83 (+4)

- РћРџР“ : 68 (+2)

- РћРў : 60 (+4)

- РћР– : 73 (+4)

- РћР‘ : 91 (+3)

Цель : 49 РєРі 

Отчет на 23.06.2014

Вес 85,2 (-0,8)

РћР“ 113 СЃРј (0) РћРџР“ 88

РћРў 98 СЃРј (0)

РћР– 109 СЃРј (0)

РћР‘ 106 СЃРј (0)

Рђ-Сѓ, РіРґРµ РІСЃРµ ? Сегодня отчетный понедельник. Р�ли СЏ что-то путаю ?  

Девочки, активнее хвастаемся СЃРІРѕРёРјРё достижениями 

Отчет на 23.06.2014 г.

Вес = 92  ( - 1,8 )

РћРџР“ = 97 ( 0 )

РћРў  = 95 ( - 1 )

РћР– = 110 ( 0 )

РћР‘ = 104 ( - 1 )

Цель Рє концу гоночки 87 РєРі. ( РїРѕРєР° Р·Р° 7 недель потеряно 5 РєРі).

Отчет на 16.06.14

Вес = 69.8(+0.6кг)

ОПГ (объем под грудью) = 80 (0см)

ОТ (объем талии) = 76(0см)

ОЖ (объем живота) = 91 (0см)

ОБ (объем бедер) = 102 (0см)

Отчет на 16.06.2014г.

Вес  -68.3  (-0.7)

РћРїРі -83--------

РћС‚  -73---------

РћР¶ -82---------

РћР±  -97---------

Ужасно стыдно, но 4-хдневный круиз по Волге вернул меня в начало пути(((

Отчёт:

вес - 75.3 (-700)

   РћРџР“ - 93 cРј (-1 СЃРј)
   РћРў - 90 СЃРј (0 СЃРј)
   РћР– - 103 СЃРј (-1 СЃРј)
   РћР‘ - 101 СЃРј (0 СЃРј)

Отчет за 16.06.2014

Вес - 77,9 РєРі (-0,4 РєРі) 

Объемы:

   РћРџР“ - 92 cРј (-1 СЃРј)
   РћРў - 89 СЃРј (0 СЃРј)
   РћР– - 104 СЃРј (0 СЃРј) 
   РћР‘ - 105 СЃРј (0 СЃРј) 

Цель - 77,5 кг (-2,4 кг) -> осталось 0,4 кг

Всем стройнеющим

-Ленуська-  16.06.2014 РіРѕРґР°

1. Р’ес =  83,9 РєРі (-0,7 РєРі)

2. РћРїРі(объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ) 96 СЃРј - (-4 СЃРј)

3. РћС‚(объем талии) 106 СЃРј  - (-1 СЃРј)

4.РћР¶(объем живота)  108 СЃРј  - (-3 СЃРј)

5. РћР±(объем бедер) 106 СЃРј  - (-2 СЃРј)

6.  Р¦РµР»СЊ Рє 30.06.2014Рі. = 79 РєРі

Девочки, написано набор открыт, а у вас отчеты, к вам уже поздно?

Отчет на 16.06:
Вес: 65,7 (0)
РћРў: 77 (0)
РћР–: 89 (+2)
РћРџР“: 81 (+0,5)
РћР‘: 97,5 (-0,5)