|
-1\2 персика
-творог
-ч.л. черники
-сгущённое молоко
-мороженое 60 г
-блины
-сгущённое молоко
-блины с мясом
-арбуз
-плавленный сыр
-блины
-сгущённое молоко
-сыр
-творог
-черника
-арбуз
завтра - поменьше углеводов, сладкое - до 14.00, 1.5-2 л чистой воды, мало соли. съесть что-то из свежих овощей.
|
