Я вот вчера решила ограничиться определенными продуктами..но боюсь эксперементировать, так как может не получиться похудеть...или переборщу с чем-нить. Так вот поэтому я перелопатила интернет и выбрала диету Протасова. Мне понравились отзывы. Да и продукты на которых нужно худеть - из ряда моих любимых.Вобщем начинаю с сегодняшнего дня. Вернее с сейчашнего момента :)
Дело в том, что я уже сбегала в магазин прикупила молочки и считаю, что не стоит просто откладывать до завтра и хомячить сегодня все подряд, пытаясь подчистить полки в холодильнике.
Вобщем план таков: диечусь 5 недель. Первые две недели в рационе 3 зеленых яблока в день, 1 яйцо и без ограничений 5% сыр и йогурт. Следующие три недели добавляем в день 300 гр мяса.
Превая неделя пошла. Весов у меня нет к сожалению сегодня. Но как только смогу добраться до нового дома(мы только недавно переехали и все в коробках разложено), так я сразу же притащу весы.
