обратись в службу поддержки, через которую тебе присылают все от Милены. они объяснят))

да, �ринка!

минус 6 см в талии!

я, кстати, прислала результаты Милене, она в восторге, выслала мне купон на то, чтобы за 99 рублей купить,а он не пашет, может у кого-то есть не востребованный ?

Для Дарьи.

Есть темка, РіРґРµ РјС‹ задания выполняли, там же скидывали РІ начале замеры...Там СЏ скопировала Миленины странички марафонские...Ссылки РёР· РЅРёС… закрыты, РЅРѕ смысл заданий понятен. 

Далее, у меня есть свой родной дневничок- можно заходить туда общаться))

Даша! У тебя минус 6 см где- в талии?

Здорово!! Заметный результат!!

Я всем говорила- сохраняйте-копируйте видео, марафон закроют!!

Последняя "живая тренировка"выложена на ютубе.

РјРёРЅСѓСЃ 6 СЃРј!

я не понимаю как юзхать этот форум, но вот мой результат!

кстати! Сѓ РєРѕРіРѕ-РЅРёР±СЋСѓРґСЊ остались видео живых эфиров! 

поделитесь, пожалуйста информацией!

По этой ссылке может зайти любой желающий и проголосовать))) Я зашла и удивилась- за меня проголосовало целых 5 человек...Вау!!!

Наша команда под номером 5))

Даша, это был тест. Причем просили записать всех, не только капитанов...Как я помню, себя записали Наташа Беляева и Маша... Мы должны были сделать две записи- в начале и в конце...

Девочки, окончательные варианты, которые я послала вчера в клуб. Смотрите!!

Окончательный вариант командного отчета-

РњРѕР№ тест объединенный. 

�рина, а это ты на видео какую тренировку делаешь? с какого дня?

�риника, все супер! Ты просто сама целеустремленность! А про тренировку ,снятую боком- я что то не поняла, на видео все видно нормально...

Девочки, смотрим материалы, можно поменять фото, музыку, добавить от Маши информацию- отзывы о тренинге))

Я еще не посылала- сделаю вечером.

http://youtu.be/vrT_9f60uic. Это я сварганила финальный отчет нашей команды...Зацените))

http://youtu.be/FBHy847f5mg. А это моя тестовая тренировка. Сын снял боком, пришлось поплакать и найти способ развернуть))

Последний прямой эфир нашего марафона уже идет!!

я бы хотела прийти на тренировку, но я из спб

неправда, я захожу! НО. мне ооооочень непривычен форум, последний раз я сидела на форуме 7 лет назад, и мне совсем не нравится, НО, я всё читаю, ну или почти всё!

Ой, Наташенька, молодец!!!

Вот и я также- хочу еще более продвинутого уровня достичь)))

Девочки, я вот сижу и пытаюсь в мувимейкере создать наш командный отчет!!! Вы хотя бы чуточку пособите- фотки, идеи, музыка. На все у меня завтрашний вечер будет)) Желательно фотки или фрагментики видео с тренировок. Многие же делали начальные видео. Я даже практически всех охватила. Осталась одна Маша- ни одного ее отзывы не нашла...

Делаю подобное первый раз, увлеклась...Но идей и материалов мало. Но что сделаю- не судите строго))

�риника, представляю весь тот заряд бодрости и позитива! Фотки впечатлили! Милена и правда,такая высокая!

Я не собираюсь останавливаться на достигнутом,и тем более сдаваться. Буду повторять треньки, пока не заучу наизусть и не дойду до продвинутого уровня:)

Найдите меня РЅР° вчерашней тренировке!! Р—десь С„ото больше))

Девочки,  СЏ пришла СЃ тренировки СЃ Миленой. Жаль, что РІС‹ там РЅРµ были. Р� то, что СЏ пишу, РІСЂРѕРґРµ РЅРёРєРѕРјСѓ Рё неинтересно...

Команда распалась, кроме Наташи- никто не заходит.

Ну что ж, значит, так оно и должно быть. Почему-то у всех начались проблемы- дома, на работе и пт...Так бывает, никто не виноват..

Наташа, я у Милены спросила, когда закроют доступ к марафону. Она сказала- как только закончится, то есть скоро. Кто что не скачал- скачивайте быстрее.

РЈ меня остался такой драйв после тренировки, Р° сама РѕРЅР° была просто мокрющая... РЇ думаю РЅР° фото-видео РІС‹ меня увидите!!! Пришла РґРѕРјРѕР№, Р° РЅР° весах 69,6!!! Р’РђРЈ!!! РЇ перешла рубеж Р� Р·Р° марафон+ РѕРґРЅР° неделя подготовительная Сѓ меня РІ талии ушло целых 4 СЃРј...РЇ РІ приятном шоке!!!

Милена- волшебница, просто надо идти по ее стопам, делать, как она говорит- и все получается!!!

Как постскриптум напишу, что пока шел марафон, мне делали дорогущее и болезненное зубное вмешательство- экстракцию переднего зуба. Я приходила от стоматолога, пила обезбаливающее и делала тренировку. Стоматолог очень довольна результатом- сказала, что просто не ожидала, что так отлично получится- зуб вышел из кости на несколько мм, а я думаю, что моя такая физически активная жизнь в этот период помогла процессу))

Так что хочется быть выше обстоятельств, РЅРµ сдаваться.. 

irinika, я ошиблась, как раз до 5 дня нет тренировок, их и не было на ютюбе,кроме первой самой.Программу скачала, спасибо.Завтра попробую записать.

Наташа, привет!

 5Р№ день есть, СЏ его качаю сейчас...Почему Сѓ тебя нет? РќРѕ СЏ имею РІ РІРёРґСѓ- тренировку))

А 4го дня и раньше- уже на ютубе нет...Скачай себе программу UVScreenCamera и запиши с экрана 1-4 дни)) Я их записывала, когда делала саму тренировку- по привычке.

Клубных тренировок на ютубе не бывает, я их этой программой пишу..

Привет, �риника! А я не смогла скачать трени 4,5 дня, их нет на ютюбе:((( А ты скачала?

Даша, я уже отвечала- какое-то время будет доступно, но не всегда))) Милена обещала закрыть марафон. Завтра спрошу ее, если не забуду.

скачала все по марафону, чтобы потом быть во все оружие, �ринка, спасибо что разложила всё, было очень удобно!

как вы думаете, это всё будет нам доступно после?

Все, девочки, к стоматологу в 10.30. К 12.00 я должна успеть к Милене)))

Маша, ты как? Меня прически не интересуют, а вот тренировка-да))

Хотя вчера смотрела на себя в зеркало- какая же я плюшка еще))) Ну и что, я не себя не стесняюсь)))

Девочки, кто в Москве- Подмосковье, а вы не собираетесь на встречу с Миленой завтра на Маяковской? Там будет живая тренировка. Я так поняла, что тренировка для участников марафона будет стОить 600 рублей...

Лилия, Маша, вы пойдете?? Я очень хочу!! Пусть будет жесть, но зато какая память и чувство, что я СДЕЛАЛА это!!

Единственное, жду звонка от стоматологии, потому что зуб важнее)) У меня непонятки со временем приема там...Назначено на 10, но вроде бы хотели перенести..

Вчерашний живой эфир с Миленой

День 13.

Наташа, ты завтра все это повтори на сайте Милены, ей будет интересно твое ощущение...

Мне тоже показалось удивительным...

Спокойной ночи!! Пусть у нас всех наутро будет удивление от изменившегося тела, от стройности нашей талии и убежавшего вниз веса!!!

ириника, я тоже словно в забытьи была, сначала на берегу моря, потом в гамаке покачалась, пружинку золотую погоняла в руках ,потом она стала красивого красноватого цвета и потом я очнулась от слов,вствай.� все время был проваленный живот и весь жир на нем словно давил такой тяжестью, словно он отдельно жил от меня , и там что то копошилось.Странное ощущение, такого у меня не было.не скажу, что было неприятно, просто я никогда не ощущала свой живот отдельной частью, он всегда со мной, а тут словно сам по себе, как мешок с песком на мне лежал.Вот написала и точно передала свои ощущения0 словно мешок с песком.

У меня произошло нечто странное, как только Милена заговорила- я провалилась в сон...� все ее высупление слушала через дымку...Не поняла, что это, но что-то необычное))