Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Itziar

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Ноги 19-ое ноября 2012   12:51  >
Первый квадрат (4 восьмёрки) - просто подьёмы ноги
Второй квадрат - пружинка на 1-2-3
Третий квадрат - медленный подъём на 1-2-3-4
Четвёртый квадрат - пружинка на 1-2-3-4-5-6-7
Пятый квадрат - просто подъёмы ноги

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика