|
Как активно уменьшить вес?
Стоит попрыгать по коридору ккал:
Например если коридор 1200-1500.
Первый день 1500(самая высокая граница)
Второй день1200(самая низкая)
Третий день1200(самая низкая)
Четвертый день1350(серединка)
Пятый день 1350(серединка)
Шестой и седьмой соответственно 1400 и 1500.
| 
