Не была очень давно. Хочу поделиться - не смотря на то что не на сайте, но опыт дието-онлайно-терапии сказался!) Сейчас вешу 56-57 кг. стабильно! Ем все что хочу, но маленькими порциями и 4-5 раз в день. Сайт отучил меня от пристрастия к мучным изделиям. Иногда потребляю, но без дикого удовольствия и очень редко - ну может пару раз в месяц. Тренировок никаких не было, домашнюю зарядку тоже не делаю! Однако хожу на танцы-латино - 2 раза в неделю по часу. Ребенок меня нахывает дрыщом и анорексичкой, хочет чтобы я поправилась. Но я ощущаю себя на все 100 со своей сегодняшней формой.
|