Прошло 2,5 года и .... я опять набрала вес (((
Занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю, но перестала считать калории. Видимо причина в этом. Вес сейчас 69 кг. В прошлый раз начинала с 71 кг. Индекс массы тела 27 (чуть завышенный) Мышечная масса равна жировой (34%). Короче, нужно срочно избавляться от жиров. На тренировках развила выносливость, мышцы заметно подтянуты, фигура приобрела форму, но сверху все покрыто жирком... Может причина в моем диагнозе по щитовидной железе? Неплохо бы показаться эндокринологу, уже пришло время.
В общем - продолжаю тренироваться, отслеживаю питание и иду к врачу.