Надо учиться готовить... и низкокалорийную пищу тоже) Овощи, супы, рыбу... пора, однако))
Рецептов собралось много, можно пробовать))
А еще меня покорили сырники... я снова могу их есть.. радость.. и я догоняю коридор!!! и я вновь регулярно занимаюсь спортом!!! радость.. радость какая) Жду вес)