Неделя характеризуется усталостью, остановкой веса.
Хотя ни нагрузку, ни питание не меняла. Придерживалась коридора. Скорее всего свои коррективы внес менструальный цикл, хотя и КД еще не начались.
В объеме визуально уменьшилась, да и по одежде уже заметно.
На этой неделе было несколько упадков настроение. Почему-то все казалось безнадежным. Каким-то образом удалось побороть эти настроения и сейчас я опять в сторю.
Сегодня пришел мой орбитрек (моя импульсиная покупка, надеюсь не бесполезная). Немного позанималась. Скажу вам не из легких сие занятие, но будем стараться. Начнем с 10 мин несколько раз в день, а потом может сможем и подольше постоять.
Итак, ИДТИ ВПЕРЕД И НЕ СДАВАТЬСЯ. Девиз на следующую неделю.
И если первый месяц даст устойчивые -5 кг - это и будет моя победа.