|
Котлетки куриные с гарниром - овощи на пару.
Я взяла готовый рефтинский фарш, смешала его с репчатым порезанным луком. Сформировала котлетки и выложила на контейнер для приготовления на пару, а в чашу мультиварки овощи: цветную капусту, стручковую фасоль, морковку, перец болгарский, посолила, поперчила, залила 1 л воды. Выбрала режим рис-крупы - 30 минут.
Еще предложу рецепт йогурта:
простокваша (берем минимальный процент жирности) - 350 мл
молоко 1% - 300 мл
сливки 5% - 300 мл
сахарозаменитель - сукралоза или стевия
Все смешать в отдельной емкости, потом перелить в чашу мультиварки. Устанавливаем программу йогурт на 12 часов. Приятного аппетита!
|
