ну начнем с просто приятного 65 кг, то есть минус 2,8 кг за день!

Но это не все!
Какой же кайф обуздывать себя!
Знать, что только ты контролируешь все это, обалденное чувство!
Ну и как бонус, после 1 дневной голодовки, аппетит присмирился. Целый день вчера не ела а ем только половинку яблочка сейчас.. и то не лезет.

посмотрим как пойдет дальше



Дописано:

Дальше пошло замечательно!) Картофелина большапя, квашенная капуста, яблоко, орехи, соленый огурец и болгарский перчик))\

Ням-ням

Дописано:
Привес к вечеру +500 грамм, посмотрим, что будет утром.
Воды пила мало, даже 500 грамм не допила, так что сильно ни на что не рассчитываю