Вчерашний ДР мужа даже не фиксировала в дневнике - как говорится, съеденное в темноте не считается (начала после 21го уже))) Но утром оно не отразилось, вес 83,2, на 100 грамм всего лишь больше предыдущего. Сегодняшнюю норму добирала ужином, всё зелёное, только белков недобрала, как-то неохота горох есть, а с чем-то другим жиров переберу (можно было бы творожка обезжиренного, но продуктовый заказ ещё не выполнен). Всё, полседьмого и рот на замок, пей водичку, Надечка. На завтра надо сейчас напланировать, а то вместо ужина будет спортзал.
|