|
Индекс Массы Тела (ИМТ): 38.6 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.53
Процент жира в организме: 37.1%
Скудная масса тела: 66.1 кг
У вас избыточный вес на 37.2 килограммы (81.9 фунты)
Минимальные требования калорий: 1820 Калорий в день
Ограничьте потребление пищи на 1547 калорий в день.
чтобы потерять 0.9 Кг в месяц.
Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 74 грамм белка в день.
|
