|
ура!
сегодня была в шоке немного от калорийности одной штуки.
в гостях угостили слойкой с начинкой по типу штруделя... порция сантиметров 6 на 6, а по калорийности... если верить тому, что написано на упаковке, получается эта калорийная бомба - 400 ккал!!! пипец! это же шоколада скока можно сожрать!!! сбил мне сегодня весь план, короче, этот пирог :((
но завтра все равно будет 62+... т.е. минус килограмм за неделю... что-то меня такие темпы настораживают...
задачи и цели:
- продолжать питаться на 1400,
- поменять цель на 57 кг (идеальный вес),
- делать массаж чаще!! (выкраивать время!) на этой неделе - минимум 4 раза сделать!
- и хоть одно обертывание, да! :)
|
