На этой неделе стараюсь поддерживать питание, не есть сушки на ночь, как оказалось, что сушки- очень каллорийная еда. А рис вообще нельзя есть на ночь(((.А меня окружают "сушачные люди" с пивом, ужас.Можете себе представить я тренирусь, тренируюсь в поте лица( у меня вчера была жиросжигающая тренировки) и перед мно сидит человек и кушает чебуреки и пивом- "редиска".
На самом деле я очень устала, говорят, что должен быть отдых между тренировками 35 часов. Пока не могу себе позволить слишком мало времени. Так уже сегодня "легонько " позанимаюсь без кардио.У меня сегодня балет, шейпинг и не много повторов с утяжелитями.
|