По-моему, я выбрала неудачное время для похудения... У нас тут зима, и хотя она не снежная и морозная, как в России, но плюс 10 совершенно не чувствуется из-за сырости океана, которая пробирает тебя до костей и от нее нигде не спрятаться. Да я в валенках и куртках в России никогда не ходила, а тут вот хожу... А вот после чашки горячего чая с сахарными печенюшками как-то теплее становится и на душе и в теле: ну как вот тут болроться-то, если от перехода на низкокалорийную пищу стало еще холоднее! Вот сейчас пи шу, а руки прямо ледяные... Тепло только сразу после занятий спортом, поэтому после них сразу в душ, пока не остыла, а то меня потом туда не загнать, т.к. раздеваться по такому холоду совсем не хочется... Что-то у меня с мативацией жуткий напряг, одни оправдания тому, чтобы съесть еще печенюшку вместо смузи... Ладно, спорт хоть не бросаю, (кстати, начала егоезе пару месяцев назад, ну не так серьезно, как сейчас, зато мышцы не болят:-)) Может, я подожду с диетой-то, пока потеплеет, просто уменьшу калории в ежедневном рационе.. Вот вчера посчитала их вместе с печенюшкой и кофе, так прямо вписалась чудненько в рекомендуемое количество, (вот как после этого не найти себе оправдание для тяги к сладкому:-)) Ладно, пошла я шпинат резать, добавлю его в омлет, как-то здоровее будет:-))