отвес 200г - хороший, правильный отвес. Очень рада что выходные наконец кончились. Тяжело когда все дома и хотят вкусненького, но я была молодцом. Даже мужа вытащила после ужина на прогулку быстрым шагом на 1,5 часа.

Сегодня добавляю физнагрузку. хочу попробовать пока малой спит шагать с Лесли. Если не понравится - вернусь к проверенному бодифлексу. Вот с нагрузкой у меня вечная проблема :( не люблю я ее и некогда (понимаю что отговорка фиговая :) )

пошагала с Лесли - для такой неспортивной тяжелой особы - само то :) простые движения, нормальная кардио нагрузка - осилила только 2 мили :) пульс к концу 155. ДАВОЛЬНА