Почитала блог Ярослава Брина. И решила привязать дни диеты к тренировкам. т.е. наоборот. Т.е. сегодня хочу сделать силовую тренировку. Завтра со спокойной душой отдохнуть. А в понедельник снова силовую! В питании с утра похулиганила. Слопала почти всю норму 750 кал до обеда!=) Ничего страшного! Уменя есть вкуснейшая низкокалорийная тилапия и белковый коктейль!=) йу-ху!