1) Тренировку провела короткую (35 минут), но достаточно интенсивную.
2) Питание: не злоупотребляла по ккал, вроде по БУЧу.
3) Липо пью.
Обертывание не сделала...=( С утра в офисебыла, во время обеденного перерыва поехала за ягодами, потом снова в офис, приехала с работы начала перебирать собранныев обед ягодки. Тольеко закончила- звонят, говорят, чтобы ехала товар на магазин забирать! Сгоняла. риехала на 20 минут упала на диван! Уже реально просто батарейка села! С учётом "белкового" дня и пульса в 55 ударов, я-герой! Потом кое-как заставила одеться себя и поехала на треньку. Она была ОЧЕНЬ интенсивная. В принципе я собой довольна! После треньки поехала к будущему бухгалтеру. И с ней уже в офис. Показывать ей что к чему будет! Ночью позвонил Ванечка. Я так рада тому КАК мы поговорили! Он был достаточно нежен со мной=) Пряям приятно вспомнить=) * Чмок тебя(спящего)*=)