Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт GalaK

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Блюда на выходные 14-ое июля 2013   8:45  >
Итак на выходные в основном и приходиться готовить. На неделе муж питается в столовой завода, дома есть легенький ужин типа творожок с йогуртом. Дочка в основном ест в саду, вечером это кашка с творогом или макарошки с творогом.
На выходные я готовила: Печень говяжья, котлеты говяжьи, каша гречневая, салат греческий.
Печень.
У меня вышло чуть больше килограмма. Вымыла, порезала на кусочки толщиной сантиметра полтора. Вырезала всякие там протоки и пленки.
Посолила, обваляла в муке и поджарила. По 5 минут с каждой стороны.
Порезала целую луковицу. На сковородку с небольшим количеством масла (растительного)
Обжарить до мягкости, добавить две упаковочки сливок (9%) посолить, поперчить, немножко мускусного ореха. Потушить несколько минут. Сложить в стеклянную форуму печенку, залить полученным соусом и в духовку на 20 минут 180 градусов.
Получилось очень вкусно.
Котлеты.
Фарш добавить два яйца, три четыре кусочка замоченного в воде хлеба, две большие луковицы (потереть) посолить поперчить, если фарш получается слишком сухой добавить чуть чуть водички.
Сформировать котлетки, жарить на каждой стороне по 5-6 минут.
Гречка.
Вымыть залить водой посолить сварить (минут 20). Главное не мешать до того как уйдет основная масса воды. Воды должно быть минимум в двое от крупы. Дальше можно добавть сливочное масло. У нас вариант более легкий без масла.
Салат.
Помидоры порезать кубиками, огурцы полукружочками, лук полукольцами, перец красный болгарский - кубиками, помидорки шерри - пополам. Добавила черные оливки (уже порезанные на кружочки) заправить оливковым маслом, посолить и добавить лимон. Посыпала сверху салатной смесью - смесь разных сушенных трав типа петрушка кинза и мята, плюс туда входят и семечки тыквы и подсолнечника.
Можно добавить лимон. Можно сверху натереть брынзу. Лимон не стала добавлять муж не любит, сыра не было )))

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Мой геркулес на утро с сахаром и маслом (Bu-Buka))
1. Хлопья «Геркулес» три столовые ложки 2. Сахар-песок три чайные ложки 3. Вода - 200 мл 4. отруби (10.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика