Почти полгода я держала примерно достигнутый здесь вес - 68 кг, просто умеренно питаясь. А сейчас - резкий откат назад: снова 74.6 :((( Ну, спасибо, что не 83, как было в начале пути.

Причины переедания в этот раз мне ясны, они чисто психологические из-за не самых весёлых событий.

Нужно вытаскивать себя из этой ямы. Начала день с овсяной каши и кофе, намереваюсь питаться здОрово и худеть обратно. Вперёд и с песней.