Да, для кого-то понедельник - тяжелый день. Но не для меня. Все потому, что по воскресеньям я - ленивая жопа)

Как я уже упоминал на форуме, начать сброс веса во время своего нынешнего "триумфального" возвращения я намерен с проверенной диеты, чтобы почистить свой организм. Длится она десять дней, но в моем случае затянется на пару дней. А все почему? Да-да, ответ в первом абзаце))

Суть диеты:

1 день:
Целый день только 1% кефир.

2-4 дни:
100 грамм риса в день + 1% кефир

5-7 дни:
100 грамм вареной курицы в день + 1% кефир

8-10 дни:
Любое количество яблок + 1% кефир


Если строго соблюдать данную диету, то можно сбросить до 9 кг. Как я уже говорил, это проверено) Главное - потом не обжираться.

Но сегодня мне было лень идти в магазин за рисом (а все из-за того, что день был насыщен интереснейшими футбольными матчами), поэтому я решил провести его в компании с гречкой). Тоже 100 гр, но с зеленым чаем. Завтра начинаю строго соблюдать вышеуказанную диету. Посмотрим, что из этого выйдет.

Кстати, за первые 2 дня сбросил более 1 кг. Результат радует, но я помню, что и 5 лет назад изначально вес уходил быстро. Но чем меньше была цифра на весах, тем тяжелее они сбрасывались.

Ладно, заболтался я тут с вами) Пойду что-нибудь почитаю.