Сегодня я сделала очередной шаг к цели, отвесила 400 гр. 76,8 кг меня порадовали, т.к. мой минимум после частичного потолстения и попыток вернуться был 76,9 в апреле этого года :))) Моральная микропланочка взята. Сегодня я практически в коридоре, до нижней границы не дотянула какие-то копейки - 19 ккал и 11 углеводов. Стараюсь нормализовать коридор и скидывать теперь уже с правильным коридором, боюсь привыкания туловища к заниженной калорийности.
Адекватно я наверное смогу скидывать не больше 1 кг в неделю. Было бы круто к Новому Году быть 71 согласно этой теории :) Этот праздник обжорства наверняка принесет с собой обратно пару кг. Ну собсно там и до моих заветных 65 недалеко!
По-моему только такие как мы могут тут мусолить цифры в куче предложений подряд)) Но на то мы и фанаты похуделок!)