|
Хорошо, начало положено. -300. Сегодня -питание, беговая дорожка- быстрым шагом 4км.Организм шепчет не есть мяса, может он и прав, рыба, сыр, творог, овощи, фрукты, чечевица.Вода.Воду пить начала уже больше недели 1,5л + утром стакан с лимоном и зеленый чай.
|
