Есть информация, что объем желудка сокращается за 2 недели....
"Объём пустого желудка составляет около 500 мл. После принятия пищи он обычно растягивается до одного литра, но может увеличиться и до четырёх." (это Википедия).
Из этого можно сделать вывод, что помещать в желудок более 500 мл за раз не стоит! При этом нужно обращать внимание на всю помещаемую в него массу продуктов и на скорость ее переваривания...
В связи с этим, теория о том, что можно пить за пол-часа еды и после двух часов после является вполне логичной!
Беру на себя обязательство сузить свой желудок за 2 недели с помощью режима пития и маленьких порций весом не более 400 граммов.
Почему сыроедение? Оно тоже отлично помогает справиться с этой задачей. Во-первых, растительные продукты перевариваются в течении часа (зелень переваривается чуть дольше). Это отличный вариант для обжор (можно есть каждый час))))). Во-вторых, во фруктах и овощах много воды, значит жажда мучить не будет.
Это все теория). Буду изучать на практике!


После завтрака хочется пить...но я держусь..осталось подождать всего-то 40 минут.))