я решила создать для себя формулу успеха в похудении. буду по чуть-чуть собирать. уверена, что получится что-то очень интересное)
1. Правильное питание
если диета - с правильными исключениями, если просто питание - с правильными "приятностиями"
2. Спорт
активный с преодолениями небольшими и новыми достижениями, благодаря им. и ежедневный по чуть-чуть
3. Танцы
любые! главное от души
4. Хорошее настроение и вера в лучшее
5. Похвала себя за каждое маленькое свершенице
6. Слова следующего смысла: "пусть если вдруг что-то не получилось, я пойму, что именно, сделаю еще одну попытку, уже зная, как лучше действовать"
7. Хорошо бы влюбленность)