Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Bobrova

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< День 5 30-ое апреля 2014   21:55  >
1. Вести журнал съеденного - да (но с натяжкой, так как обед и ужин записала вечером по памяти, а днем слегка "паслась" на кухне и не думала сколько ем...)
2. Выпивать 1,5 литра воды - нет
3. Не более 50гр хлеба (черного, белого, галет, хлебцев...) в день - вообще хлеба не ела
Добавляю 4-ю задачу:
4. Минимум 10 минут спорта или йоги - позанималась 50 минут под Трейси пока свекровь гуляла с ребенком. Так как когда следующий такой шанс представиться непонятно, напялила утяжелители и чуть не сдохла... Но вообще - утяжелители - это вещь!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика