Если СОЖРАЛА, значит организм требовал углеводов. Попробуй держаться верхней планки коридора калорийности по углеводам. Я, если достаточно съедаю всяких хлебцев, гречки и прочих полезных углеводов в день, то вечером могу даже понюхать шоколадку и не захотеть ее.

Привет, это интересная гипотеза). Я второй день ем гречу, хлебцы, но сладкое в кол-ве не уменьшилось. Может я что-то не так делаю?)

Я совсем не врач, и утверждать не буду наверняка. Я лишь говорю, что мне помогает не портить зубки.

и правда интересное мнение, что, впрочем, имеет право на существование и осуществление:)
На самом деле я думаю, дело в том, что лопать их я начала на нервах, а потом уже не смогла вовремя встать и убрать хрустяшки в шкаф - а все что хрустит, как известно, способствует дальнейшему поеданию. Сюда же относятся чипсы, кириешки, семечки и прочая вредная мелкотня :)
СЛадкого то я не ем уже почти месяц - да и не хочется, жара. Вода и салаты) Это все нееервы... :)