Итак, первый понедельник Августа! Я начала его с отметки 68.7 на весах. И очень горжусь собой!
Сегодня у меня день отдыха - выходные были весьма и весьма активными: в субботу теннис с утра, пресс днем и хайкинг со слингом вечером; в воскресенье хайкинг со слингом с утра и прогулка с коляской вечером. Сегодня время расслабиться. Но это не значит, что я сижу дома без движения весь день. Мы уже погуляли чуть больше часа с коляской, а после обеда нас ждет уборка дома :)
Завтра начнем тренировки заново: нас ждет новая цель 67 к концу августа!
Все-таки худеть это безумно интересно.

Кстати, в этом месяце я больше не буду зацикливаться на килограммах: если скину меньше полутора - не страшно. Наибольшее значение для меня сейчас играет рельефность и подтянутость мышц (все-таки в сентябре едем на Тахо на 10 дней и надо не ударить в грязь лицом, вернее животом, поскольку на пляже все же придется показаться в купальнике).

Поэтому я не буду считать калории (я наблюдала за собой в последние недели - мне уже не нужен строгий подсчет, а нездоровой пищи я практически не ем). Но я буду очень интенсивно тренироваться, делая упор на силовые упражнения. Fitnessblender мне в помощь!