Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт soboluka

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Начала программу с Джиллиан Майклз 13-ое августа 2014   5:09  >
Лучше поздно чем никогда!
Уже много раз прочитала про Джилиан Майклз и как с ней все классно худеют, а главное подтягиваются. Посмотрела на свои фотки и поняла, что мне катастрофически не хватает мышц. Особенно на животе. Начала заниматься сразу по 2 программам: 1) Shred 30 days 2) ABS killer. Посмотрим на результат.

 
Diet-Баллов: 2482
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

13-ое августа 2014   17:16
ABS killer сразу, это как-то жестко(особенно наутро после занятия)
 
Diet-Баллов: 1862
diet-почта

14-ое августа 2014   2:25
Ну я человек подготовленный и обычные упражнения на пресс мне уже не помогают (никуда не двигают меня). Два дня делаю шред+ABS killer немного болит, но не смертельно. Разбитой себя не чувствую :)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика