Обеспокоенная своей развалюшной физической формой, решила проверить, не осталось ли хоть чего-то от моих умений. Как же у меня с растяжкой?.. В старших классах, помнится, чуть ли не ладони на пол могла положить, из положения "нагнувшись стоя с прямыми коленями".
Встала из-за компутера. Нагну-улась... Во, всё не так уж плохо, пальцы рук полностью легли на пол. В положении сидя, прямые ноги вместе и впереди тела, - примерно то же самое, основания пальцев рук дотянулись до кончиков пальцев ног.
Прикол самый вот в чём. Намеренной растяжкой я не занималась уже не менее двух лет. Откуда взялась способность хотя бы так гнуться - а из манеры надевать обувь. Шнурки завязываю ежедневно стоя, коленей при этом не сгибая. И только сейчас осознала, что это делаю. И что это прикольная и полезная штука. Ибо бросить обуваться значительно сложнее, чем бросить регулярные занятия физкультурой :)
Кстати, о гибкости. В пятилетнем возрасте я умела садиться на шпагат (поперечный, когда ноги в стороны). И с тех пор периодически пытаюсь воплотить мечту научиться этому заново. Организм-то уже, на самом деле, "знает", как это - садиться на шпагат. И я помню, что учатся этому путем регулярных (в идеале - ежедневных) попыток сесть на шпагат. Можно бы ужо и реализовать. Тем более, что опыт попыток чему-либо научиться после первых нескольких неудач у меня уже есть. Набирать текст вслепую десятью пальцами научилась попытки примерно с четвертой (предыдущие разы - бросала). Сейчас уже лет пять как по клаве "шпарю", скорость больше 200 зн/мин бывает. Аналогично можно и по части растяжки...