Всем здравствуйте!

Две недели как на этом сайте обитаю. Сначала привыкал. Срывался в подсчете калорий.

На днях приобрел кухонные весы и напольные весы. С сегодняшнего дня на чинаю серьезную работу над собой.

ИД: Вес 159,9 кг. Рост 188 см. Объем талии (так называемой) 146 см.

Цель: Вес 100 кг.

Сайт мне в помощь! Из активности: Три раза в неделю по часу тренажерка. Ежедневно по 20 минут бой с тенью (кикбоксинг). Один раз в неделю футбол, в виде вратаря.