День 10. Уже не помню нифига, что вчера делала. Потому что нечего быть лентяйкой и не писать отчеты сразу.
1. Питание
- КК и БЖУ - соблюдены +4
- Завтрак был +2
- Фрукты и овощи - 6 шт. съедено, соответственно +6
- Вода - 6 стаканов +1

2. Спорт - нет

3. Уход за собой:
- Тело. Скраб +1
- Лицо. крем +1

4. Мотивация
- Написала в блог здесь +2
- Читала форумы про кожу и спорт +1

5.Для души (чтобы мозги не высохли):
- Нифига) Смотрела кино, но его не отнесешь к умному.

Итого за день 10: 18 баллов.
Всего: 155+18=173 баллов

Отчет за сегодня. День 11.

1. Питание
- КК и БЖУ - соблюдены +4
- Завтрак был +2
- Фрукты и овощи - 4 шт. съедено, соответственно +4
- Вода - 7 стаканов +1

2. Спорт - 20 минут видеопрограмма +4

3. Уход за собой:
- Волосы. Масло на кончики +1
- Ноги. крем+1
- Лицо. крем +1

4. Мотивация
- Написала в блог здесь +2

5.Для души (чтобы мозги не высохли):
- Опять нифига.

Дополнительные баллы - мыла полдня полы и убиралась +2 балла.

Итого за сегодня: 22 баллов.
Всего: 173+22=195 баллов

Прямо скажем отчеты эти - не повод для гордости.