1."Я - здоровая и значит я красивая!"
Цель: Сбросить 6 кг, ухаживать за своим телом, лицом и волосами. Быть подтянутой.
Действия:
- пить 3 литра воды в день;
- есть 5 раз в день дробно;
- занятия гимнастикой, если не сделала утром, отработала вечером;
- минимум один раз в неделю бег на лыжах
- вставать в 6,30
-каждое утро и вечер пользоваться жидкостью для снятия макияжа и наносить крем, а также два раза в неделю принимать душ или сауну со скрабом и последующим увлажнением кожи.
-делать маски для волос 3 раза в неделю
- принимать витамины.
2. "Счастлив тот, кто счастлив у себя дома"
Цель:Научиться быть в гармонии с собой, пересмотреть свое отношение к работе, что бы больше внимания уделять своей семье.
- 30 минут в день читать статьи о саморазвитии или об управлении своим временем;
- читать перед сном сказки дочери;
- каждый день хвалить, обнимать, целовать мужа;
- не нервничать
3. "Деньгами надо управлять, а не служить им" Л.А.Сенека
Цель: меня на сегодняшний день устраивает и работа и зарплата, но нет предела совершенству. И поэтому есть цель распланировать свой рабочий день так, что бы на все хватало времени.А также накопить на беговую дорожку)))
- откладывать 200 руб каждый день,
- завести планинг и расписывать в нем план на день,
- 30 минут чтение статей о пассивном доходе в сети. (эта тема мне уже очень давно интересна, но не хватает времени)))
-