Делай себе поблажки. Если ты постоянно испытываешь стресс и нервничаешь по поводу приготовления и потребления здоровых продуктов, попробуй следовать распространённому принципу "80/20". Если 80% твоего питания является правильным и здоровым, то относись проще к оставшимся 20%. Ты и твоя диета выживите.
Только что нарыла в статье. Жить стало еще легче, не правда ли?