Не, ну, без меня - как без ведра помойного... С утра уже дядьки программисты с работы успели в аську постучаться несколько раз. То одно, то другое...
От звуков аськи я просыпалась почти сразу. Да-да, я с утра дрыхла. Ибо если ужо меня отпустили в отгул, так и нечего блокировать собственное желание поспать - неважно, когда оно возникло. Теперь-то я поняла, почему организм так клонится в сон, когда болею. Всё просто: часик-полтора подрыхнуть - и в плане насморка облегчение больше, чем от капель.
Питание правильное в смысле его дробности. По кусочку, да по кусочку, да потихонечку... Жиры уже зелёные. Остальное всё не зелёное, а чёрное. Ну и ладно... На вечер зато выложила уже из морозилки куриное филе и пакет овощей. Сготовлю из них что-нибудь. В данный момент больше всего склонна запечь всё это дело в духовке, да под сыром тёртым... Няма. Но сыр будет только на мясе, как и положено... и скорее всего, без майонеза.
Мышцы так и болят. Кроме простуды, списать этот факт не на что: вчера даже и не ходила почти. Да и пока меня плющит, ну его, этот фитнес, нагрузки на сердце при простуде - не есть хорошо. Однако, природа мышечной боли играет со мной злую шутку. Вот встаю с дивана, в спине - боли-ит, как после нагрузок накануне, в ногах - боли-ит аналогично... И что я делаю? А чисто на автомате потягиваюсь, потом обваливаюсь ладонями на стену (ноги на ширине плеч) и еще потягиваюсь-растягиваюсь, то так, то сяк... Кровь приливает к болящим мышцам - и здравствуй, усиление ломоты. Пройдет...