очень трудно менять сознание. Раньше,когда сидела на диетах, всегда ждала возможности наесться.Сейчас приходит осознание, что так питаться нада всегда.Очень трудно воздерживаться от вредных продуктов(тортики, печенице, жаренное мясо), зато чувствую как моему организму, все что сейчас происходит ,очень нравится. И когда я не сдержалась и сьела кусочек жирного жаренного ребрышка мой организм буквально взбунтовался болями в поджелудочной железе. Он быстро привык к хорошему.