а что за система?? я так понимаю, не та, что пропогандируется на ДиОне...

Не та. Система минус 60. Тут есть по ней несколько групп. Но мне она тоже не очень. У меня организм замученный диетами и таблетками и подсчетами калорий. Мне эта система что слону дробина. С одной стороны калории на Дионе считать тяжко. Но и выбирать из списка разрешенных продуктов и ничего кроме них тоже тяжко. Да и потом по моему автор системы (Мириманова) лукавит, когда говорит, что на завтрак кушайте все. И в ее книге, которую я скачала есть намек на предельную калорийность завтрака. Она пишет: если вам хочется шоколадку, то съеште ее утром пусть даже целиком. Но в этот день усиленно позанимайтесь. Предельная калорийность плитки шоколада около 600 кал. Отсюда выводим формулу: максимальная калорийность завтрака 600 кал. А тем что разрешено далее хорошо бы 1000 кал наесть. Но это врядли получится. Ну разве что у патологических обжор, которым все равно что есть, лишь бы есть. На мой взгляд все, что разрешено после обеда просто банально невкусно и много не съешь. Невкусно именно благодаря способам приготовления и сочетаниям. Примерно как и у монти. А если кушать прилично не похудеешь 100%. Вот и опять все уперлось в эту теорию калорий. В первую неделю на системе хорошо уходит вода, т.к. после завтрака все что содержит крахмал исключено. Вот и у меня кроме высвобождения воды ничего не произошло. А еще пишут некоторые что при минус 60 у вас изменятся вкусы. Да это так. Через неделю с небольшим вы начнете накидываться на еду с утра и есть ее автоматически и в беспредельных количествах. Вам с утра будет хоткться именно сладкого и много, т.к. уровень сахара в крови у вас упадет ведь вы после завтрака не съедите ничего сладкого. Вобщем все сводится к одному: кушать надо меньше. Все вышеописанное ИМХО. Так было у меня, я никому свою точку зрения не навязываю. Я знаю, что рассказывают, как люди перестали есть после 18.00 и похудели на 30 кг. Но я не верю. Убедилась на собственном опыте.