Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Loki-Lomki

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Гонки. День 30 21-ое ноября 2007   9:23  >
Отчет на 21.11.

Вес 92.2
Корридор - соблюден
Вечером - ела
Фитнес 90
___________________________

Девочки, я вчера свой рацион написала не для того, чтобы пожаловаться, а для того, чтобы... ну, показать, что при таком "ужасно калорийном" питании тоже можно худеть. =)

Почему-то большинство считают, что надо срочно отказаться от всего вкусного и лопать весь день салаты или йогурт и крошечным сухариком. При этом облизываясь на что-то вредное, но ужасно вкусное. А потом начинается - я неделю ела капустный салат, а потом сорвалась и наелась колбасы и потолстела на целых 300 г =) Смишно, ей-богу, ну чего над собой издеваться-то?

Особенно вредно снижать калорийность до "модных" 1200 ккал (а тем более ниже) девочкам - кандидаткам в BIG BUGS ;)


 
Diet-Баллов: 11797
diet-почта

21-ое ноября 2007   12:33
Я согласна с тобой, из своих скинутых восьми пять кг у меня ушли при совершенно обычном и при том не шибко полезном питании)) Только калории урезала, и все. Но теперь, когда охота убрать уже не особо и лишнее, приходится полезную еду предпочитать другой. Хотя того, что мне не нравится, я не ем, и от всей еды тоже очень вкусно))))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Картофельная запеканка с грибами
350 г свежих или замороженных грибов (опята, шампиньоны, лисички, белые и т.д.) 600 г картофеля 150 г лука 150 г сыра сметана (10-15%) растительное масло соль перец
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика