В коридор уложилась легко, вечером не ела, ой , нет , сьела мандарин. Сегодня позанималась бодифлексом, с удовольствием.
Заходила подруга, заметила что я похудела, взяла с собой распечатку упражнений бодифлекса.
Выпили массандровского винца " Токай", закусили сыром. Лишь бы не сорваться в жор.
Удержалась, причем без напряга, видать занятия бодифлексом точно аппетит уменьшаеют. Как дела?
Каждое утро делаю зарядку для шеи, слышу как поскрипывает.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)