вес 63,00
снова забыла сделать замеры.
вчера наела что положено - 1628 ккал Ж 30 У 204 Б 116, кальций -1481 (норма), магний 368 (перебор).
для того чтобы учитывать все нужные минералы выбираю из справочника продуктов схожие по БЖУ и вношу иначе не видно полной картинки.
|