УРА! Отказ от вчерашнего ужина в силе! И опять удалось позавтракать. Сегодня в меня "поместилась" гречка с ряженкой. Отказы от ужина остаются в силе (надеюсь). И поедание белковой пищи тоже в силе. Варю на пару куриную грудку без соли - ВКУСНО!!!!!БАЛДЕЖ! И сегодня вторая часть дня на кефире (1%).
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)