Не влезла в любимые камуфляжные штаны. Мама подарила весы. Весы показывают страшное. Надо что-то делать.
Случайно вышла на этот сайт. Поставила планку "килограмм в неделю". Ужас. Сейчас обед, а я уже пришла к верхней планке потребления калорий. А впереди еще большая встреча с друзьями, завтра - отмечание моего ДРа, а в следующие выходные - дача с шашлыками.
Нет, я, конечно, понимаю, что делать что-то надо. Но сам ужас понимания, что я, срезав потребление еды наполовину, все равно не укладываюсь в рамки (спасибо таблице, которая сама все считает)... Неприятен.
Пытаюсь себя успокоить, что даже это - уже достижение. Первый шаг решения проблемы - ее осознание, ведь так? И потом, даже отмена бутербродика вечером, перед сном, да не одного, это уже минус некоторое количество калорий.
Буду стараться...