Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Лесёночек

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Ну вот... Начинаю сначала... 13-ое июня 2009   18:12  >
Всегда реагировала на свой вес спокойно... Подумаешь, лишних 10 кг!!! Они к лету сами уйдут!!! Но с каждым месяцем, с каждым днём мне всё больше не нравилось своё тело: при росте 168 см. я весила 67 кг. И вот в один прекрасный день я решила - сажусь на диету. Выбор пал на "протасовку". Резкое ограничение в калориях дало о себе знать уже через несколько дней: начали выпадать волосы, упало давление, постоянно болела голова и желудок. В поиске новой диеты я случайно попала на этот сайт... и была шокирована! Здесь с такой лёгкостью можно сбросить лишний вес!!! Замеряла свои параметры и решила "взять себя в руки". Но за 4 дня я заметила, что вес не уходит, а добавляется, сейчас я поправилась на 1,5 кг. (и это не странно, ведь после 500 Ккал. резкий переход на 1200-1500). Но я всё-таки искренне верю в то, что с помошью ДиОна добьюсь отличных результатов!

 
Diet-Баллов: 19103
Город: Новосибирск
diet-почта

13-ое июня 2009   19:56
Начни наращивать мышечную массу, это ускорит твой обмен веществ, в среднем увеличение мышечной массы на 1%, увеличивает скорость обмена веществ на 150 калорий в спокойном состоянии. Раз начали выпадать волосы значит в твоем рационее не хватает белка, удели этому внимание.
По поводу прибавки, это может быть просто отек или содержимое кишечника, не переживай по этому поводу, и следи за питьевым режимом.
А вообще удачи тебе:)
 
Diet-Баллов: 27795
diet-почта

24-ое июля 2009   23:13
Я не могла поверить, что это будет так легко) За неделю - 2,5 кг! Очень довольна!!! Стройнею на глазах!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика